ARTICLES BIEN ÊTRE
CONSEIL DU MOIS (Mars 2025)
Profitez du grand air… du soleil qui pointe le bout de son nez et des températures plus douces.
Encore un peu de patience pour admirer les jonquilles… et les bourgeons…
CONSEIL DU MOIS (Janvier 2025)
Janvier…on remet les compteurs à 0 et on repart du bon pied !
C’est le bon moment pour se motiver, retrouver ce qui est important dans notre vie et se fixer des objectifs qui ont du sens pour nous…
Et on se fait une cure détox…
CONSEIL DU MOIS (Decembre 2024)
Voici DÉCEMBRE et sa course aux cadeaux…
Il va être essentiel de ne pas être en apnée et de prendre le temps de respirer et rester centré sur l’essentiel : soi !
N’oubliez pas les cures de zinc, magnésium, vitamine C et D …
Offrez-vous un massage drainant pour favoriser l’élimination des déchets et toxines surtout en ces moments de soirées festives….
CONSEIL DU MOIS (Novembre 2024)
Pour contrer la fatigue et le manque d’énergie, novembre est le bon moment pour prendre soin de soi et cocoonner !
Pourquoi pas sortir les bougies parfumées et se détendre au coin du feu…, roucouler un peu, jouer à des jeux de société en famille.
En profiter pour s’offrir un soin ou un massage bien-être, une journée aux thermes… et penser à la vitamine D en mettant le nez dehors dès qu’il y a du soleil et en prenant des compléments (jusqu’en mars).
CONSEIL DU MOIS (Octobre 2024)
Profitez donc de cette transition vers l’hiver pour profiter des belles couleurs de l’automne !
Enfilez votre pull le plus douillet et partez à la rencontre d’arbres magnifiques et colorés !
C’est aussi le moment de faire le plein de vitamines dans vos assiettes : carottes, oignons, betteraves, brocolis, les choux épinards, céleris, courges, panais, potimarrons, poireaux…
C’est aussi la saison des pommes et poires, châtaignes, figues, raisin…
….et le bon mois pour commencer les soupes et écouter du Cabrel….
